player-left player-right
Zawsze podkreślałem, że mam mocne i twarde kolana – w czerwcu zerwałem więzadła

Zawsze podkreślałem, że mam mocne i twarde kolana – w czerwcu zerwałem więzadła

17 października 2019, 19:50

Większość piłkarzy pewnie wam powie, że najtrudniejszą kontuzją jest zerwanie ACL-a, tudzież więzadeł krzyżowych w kolanie. Szczególnie pod względem psychologicznym. Tak się składa, że w zespole KTS-u mamy kilku grajków z podobnymi urazami, jednym z nich jest Daniel Żórawski. Popularny “Czapo” kontuzji doznał pod koniec czerwca, od tamtego momentu znajduje się pod opieką warszawskiej kliniki “Return To Play”. Jutro przejdzie operację, przed którą zamieniliśmy kilka słów. 

Dlaczego znalazłeś się w klinice Return To Play? Jaką odniosłeś kontuzję?

Jest to jeden z poważniejszych urazów dla piłkarza. Kilka miesięcy temu zerwałem więzadła krzyżowe w kolanie. Teraz, żeby w ogóle móc wrócić do sportu, muszę zrobić rekonstrukcję. Doszło do tego pod koniec czerwca, na treningu w przerwie między sezonami ligowymi. Końcówka jednostki, trener już miał gwizdać, piłka idzie na lewą stronę, wbiegłem przed zawodnika testowanego, on mnie lekko popchnął i upadłem. Było grząsko, kolano uciekło i już w pierwszym momencie wiedziałem, że coś jest nie tak.

Co było najtrudniejszym momentem podczas tego powrotu? Sama chwila odniesienia kontuzji, diagnoza czy może czekanie?

Ludzie, którzy zrywają więzadła krzyżowe, podobno od razu słyszą trzask. U mnie tego nie było, nie odczuwałem także zbyt dużego bólu. Towarzyszyło pewne oszołomienie, ale mogłem normalnie wyprostować nogę, następnie ją zgiąć, więc myślałem, że wszystko będzie dobrze. Pojechałem do jednego, drugiego lekarza i obaj zgodnie stwierdzili, iż więzadło trzyma. Niestety, jak się później okazało na badaniu rezonansem, zerwałem ACL-a. Zrobiło mi się słabo. Wiedziałem, że czeka mnie co najmniej pół roku przerwy lub nawet dłużej. Umówmy się, nie jesteśmy klubem z Serie A, nie poskładają mnie w trzy miesiące jak Arka Milika.

Jak wygląda rehabilitacja po takiej kontuzji?

Najważniejsza jest sprawa zabiegu. Po zerwaniu ACL-a pierwsze trzy tygodnie są bardzo trudne. Musisz poćwiczyć nad pełnym wyprostem kolana, zgięciem i jego ruchomością. Przygotowuje mięsień dwugłowy, czworoglowy oraz inne które pomagają w „trzymaniu” tego kolana. Jest to niezbędne do jak najszybszego powrotu już po operacji. Te mięśnie drastycznie zanikają tuż po zabiegu, utrata sześciu i więcej centymetrów w obwodzie jest możliwa i chciałbym jej jak najbardziej zapobiec. Pierwsze trzy tygodnie to praca nad odłożeniem kul i uzyskaniem pełnego wyprostu oraz zgięcia, bardzo żmudna i monotonna – podobno najtrudniejsza.

To twoja pierwsza poważna kontuzja w przygodzie z piłką?

No właśnie tak. To zresztą jest chichot losu. Zawsze podkreślałem, że mam mocne i twarde kolana. Wychowałem się na Śląsku i od dziecka grałem na asfaltowych boiskach. Moi koledzy mieli spore problemy z kolanami, a ja nie. Nigdy niczego nie zerwałem, co najwyżej skręcona kostka, co kosztowało mnie jedną rundę. W czerwcu, przed urazem, myślałem nad tym. Mówię: „Kurde, mam 27 lat, trochę tę piłkę kopię i nic poważnego mi się nie przytrafiło”. No cóż, życie zweryfikowało.

Kiedy będziesz miał operację?

Jutro, 18 października. To ogólnie śmieszna sytuacja. Równo rok temu napisałem do Kuby Olkiewicza: „Hej, Kuba, jak tam, kiedy operacja”. On odpisał, że tamtego dnia miał przyjęcie, a następnego, czyli również 18 października, idzie pod nóż. Mam nadzieję, iż wrócę jeszcze szybciej niż on. Daję sobie sześć miesięcy. Już w połowie kwietnia chcę być do gry. To moja nadzieja, data, do której będą dążył.

fot. archiwum Daniela Żórawskiego

Tabela

# Drużyna Bilans Bramki +/- Bramki Punkty
1 dark-logo Hutnik II Warszawa 11-0-1 42-11 31 33
2 dark-logo KTS Weszło Warszawa 10-1-2 69-15 54 31
3 dark-logo Sarmata Warszawa 9-2-1 32-15 17 29
4 dark-logo Huragan II Wołomin 8-0-4 35-21 14 24
5 dark-logo ŁKS Łochów 8-0-4 36-30 6 24
6 dark-logo Rozwój Warszawa 8-0-4 26-16 10 24
7 dark-logo Błyskawica Warszawa 7-1-4 34-29 5 22
8 dark-logo WKS Rząśnik 5-1-6 29-26 3 16
9 dark-logo SKP Korona Warszawa 4-1-7 30-31 -1 13
10 dark-logo GKS Dąbrówka 3-0-9 23-45 -22 9
11 dark-logo Wkra Pomiechówek 3-0-9 17-36 -19 9
12 dark-logo Grom II Warszawa 3-0-9 29-45 -16 9
13 dark-logo Rządza Załubice 3-0-9 10-41 -31 9
14 dark-logo Bednarska Warszawa 0-0-13 14-65 -51 0
player-left
player-right